Pijnvrije voeten zijn een weldaad. Een belangrijke voorwaarde voor klachtenvrij bewegen is bewegelijkheid. In deze workshop krijg je een overzicht hoe voetafwijkingen ontstaan. Je leert bewegingsbeperkingen opsporen en oefeningen gericht op het oplossen van deze beperkingen.  Lokale veranderingen van de lokale bewegelijkheid beïnvloeden de coördinatie van het gehele bewegingssysteem.

Regelmatig bewust en actief werken met je lichaam op basis van het bewegingsmodel Dynamisch Bewegen®. Door gerichte instructie herontdek je de bewegingsmogelijkheden van je lichaam. Je werkt aan de bewegingscoördinatie waardoor je bewegingssysteem efficiënter kan functioneren. De kwaliteit van de beweging staat op de voorgrond.
Door je bewust te worden van bewegingsgewoontes, die klachten kunnen veroorzaken, kun je gericht deze gewoontes leren veranderen. Door de subtiele oefeningen en aandacht voor de waarneming van lichaamssensaties en veranderingen hierin bevorderen deze lessen niet alleen de bewegelijkheid maar ook het lichaamsbewustzijn. Een les duurt 90 minuten.

Klachten zoals hoofdpijn, stijve nek en schouderpijn - herkenbaar voor jou? Wil je daar verandering in brengen? 
De eerste stap is kennis maken met je lichaam als biologisch organisme. Een belangrijke voorwaarde voor klachtenvrij bewegen is bewegelijkheid. Je leert in deze workshops bewegingsbeperkingen op te sporen en de samenhang met de vorm van het lichaam te herkennen. Oefeningen gericht op het oplossen van beperkingen laten je aan je eigen lichaam ervaren hoe lokale veranderingen in de bewegelijkheid de coördinatie van het gehele bewegingssysteem beïnvloeden.

Regelmatig bewust en actief werken met je lichaam op basis van het bewegingsmodel Dynamisch Bewegen®. Door gerichte instructie herontdek je de bewegingsmogelijkheden van je lichaam. Je werkt aan de bewegingscoördinatie waardoor je bewegingssysteem efficiënter kan functioneren. De kwaliteit van de beweging staat op de voorgrond.
Door je bewust te worden van bewegingsgewoontes, die klachten kunnen veroorzaken, kun je gericht deze gewoontes leren veranderen. Door de subtiele oefeningen en aandacht voor de waarneming van lichaamssensaties en veranderingen hierin bevorderen deze lessen niet alleen de bewegelijkheid maar ook het lichaamsbewustzijn. Een les duurt 90 minuten.

3 oktober 2026 start een basisopleiding Dynamisch Bewegen^®. Maak in deze introductieworkshop kennis met het bewegingsmodel Dynamisch Bewegen^®.

Dynamische systemen hebben eigenschappen als zelforganisatie en emergentie en vertonen bepaald gedrag zoals niet-lineariteit. Je gaat in deze workshop ontdekken dat deze principes ook van toepassing zijn op de menselijke bewegingscoördinatie en hoe je deze kunt gebruiken om het functioneren van je bewegingssysteem te verbeteren.

Je ervaart hoe groot de invloed van bewegelijkheid op de kwaliteit van bewegen is en daarmee op de blessure- en slijtagegevoeligheid. Met behulp van oefeningen pas je de geleerde principes toe.

Doelgroep: voor iedereen die professioneel en/of persoonlijk geïnteresseerd is in bewegingscoördinatie vanuit een dynamisch systeemperspectief. De workshop en de basisopleiding zijn interdisciplinair.

Heb je pijn in de heupen? Ervaar in deze workshop hoe de bewegelijkheid van de botten ruimte geeft aan het heupgewricht.
Je leert in deze workshops bewegingsbeperkingen op te sporen en oefeningen gericht op het oplossen ervan. Het bewegelijk maken en houden van de heupen is een belangrijke preventie tegen slijtage van de gewrichten.

Praktizierende erleben Herausforderungen, wie große Unterschiede in der Körpergröße, zu viel oder zu wenig Auftrieb und Variationen in der Wassertiefe. Kenntnis anatomischer und physiologischer Grundlagen ermöglichen effiziente Dehnungen auch in komplexen Bewegungssituationen.
Wir erarbeiten in diesem Kurs Sequenzen orientierend an der Anatomie und der funktionellen Bewegungskoordination. Dabei fokussieren wir uns an diesem Wochenende auf die untere Extremität.

In der Landarbeit gibt es dazu themenbezogen eine Übersicht der Physiologie und Anatomie des Bewegungssystems. Anhand von passenden Beispielen und Übungen erfahren die Teilnehmenden die Relevanz der Beweglichkeit.
Im Wasser setzen wir dieses Wissen in entsprechende Abfolgen um. Wir kombinieren WATSU und seine pfiffigen Adaptationen mit Leichtigkeitund Exaktheit in der Bewegungsausrichtung.

Praktizierende und die empfangende Person bilden eine Bewegungseinheit im Wasser. Die Beweglichkeit und Koordination der Praktizierenden schaffen Raum und Kompensationsmöglichkeiten für die Einschränkungen der empfangenden Person. Darum achten wir auch auf die Bewegungskoordination der Praktizierenden.

De bewegelijkheid  van de wervelkolom heeft een centrale rol in de bewegingscoördinatie.
Je leert in deze workshops bewegingsbeperkingen op te sporen en de samenhang met de vorm van het lichaam te herkennen. Oefeningen gericht op het oplossen van beperkingen laten je aan je eigen lichaam ervaren hoe lokale veranderingen in de bewegelijkheid de coördinatie van het gehele bewegingssysteem beïnvloeden.

Deze workshop geeft een overzicht in hoe een scoliose volgens Dynamisch Bewegen^® ontstaat en welke vormen deze kan aannemen. Met behulp van fotovoorbeelden en skeletmodellen krijg je inzicht hoe je een idiopathische van een traumatische scoliose kunt onderscheiden. Door verschillende oefeningen ervaar je hoe de wervelkolom weer in beweging kan komen. Daarbij is de focus op het oplossen van de onderliggende beperkingen waardoor andere bewegingspatronen kunnen ontstaan.

3 oktober 2026 start weer een basisopleiding Dynamisch Bewegen^®. Deze workshop is geschikt om kennis te maken met Dynamisch Bewegen^®.

Doelgroep: interdisciplinair (therapie, onderwijs, yoga, sport etc.). iedereen die kennis wil maken met het bewegingsmodel Dynamisch Bewegen^® met focus op de scoliosebehandeling en die meer wil weten over deze beperking van de wervelkolom.

Praktizierende erleben Herausforderungen, wie große Unterschiede in der Körpergröße, zu viel oder zu wenig Auftrieb und Variationen in der Wassertiefe. Kenntnis anatomischer und physiologischer Grundlagen ermöglichen effiziente Dehnungen auch in komplexen Bewegungssituationen.
Wir erarbeiten in diesem Kurs Sequenzen orientierend an der Anatomie und der funktionellen Bewegungskoordination. Dabei fokussieren wir uns an diesem Wochenende auf die obere Extremität.

In der Landarbeit gibt es dazu themenbezogen eine Übersicht der Physiologie und Anatomie des Bewegungssystems. Anhand von passenden Beispielen und Übungen erfahren die Teilnehmenden die Relevanz der Beweglichkeit.
Im Wasser setzen wir dieses Wissen in entsprechende Abfolgen um. Wir kombinieren WATSU und seine pfiffigen Adaptationen mit Leichtigkeitund Exaktheit in der Bewegungsausrichtung.

Praktizierende und die empfangende Person bilden eine Bewegungseinheit im Wasser. Die Beweglichkeit und Koordination der Praktizierendenschaffen Raum und Kompensationsmöglichkeiten für die Einschränkungen der empfangenden Person. Darum achten wir auch auf die Bewegungskoordination der Praktizierenden.

3 oktober 2026 start een basisopleiding Dynamisch Bewegen^®. 

Deze opleiding is bedoeld voor mensen, die om professionele en/of persoonlijke redenen zich willen verdiepen in de functionele bewegingscoördinatie van de mens op basis van het bewegingsmodel Dynamisch Bewegen®. De basisopleiding is interdisciplinair (anatomiekennis is geen voorwaarde). Vertegenwoordigers uit verschillende therapeutische, pedagogische en andere beroepen (bv fysiotherapie, onderwijs, Yoga, Dans) komen bij elkaar. De anatomische basis en de wijze waarop de functionele bewegingscoördinatie plaatsvindt zijn gelijk – de individuele mogelijkheden en toepassingen zijn verschillend. De basisopleiding Dynamisch Bewegen® is geen opleiding tot therapeut.