Uitgangspunt van Dynamisch Bewegen® is dat het bewegingssysteem als een zelforganiserend dynamisch systeem werkt. Het resultaat van deze zelforganisatie is bewegingscoördinatie. Voorwaarden voor de zelforganisatie zijn beweeglijkheid en bewegen. De kwaliteit van bewegingscoördinatie is daarom afhankelijk van bewegingsmogelijkheden. Het gecoördineerde bewegen zorgt ervoor dat structuren elastisch en dynamisch blijven.